Un año más vamos a disfrutar de la Marcha Solidaria Green de El Correo con cientos de
amigos y familiares. Un día inolvidable con un paseo por el Anillo Verde de Vitoria-Gasteiz de 10 kms. Y a la llegada
actividades para todos los públicos además de un avituallamiento saludable y un regalo seguro.
El dinero recaudado se donará a la asociación Alzheimer y otras demencias Afaraba
¡Participa en la marcha más sostenible!
Lleva tu propia cantimplora o botella con agua. No habrá
avituallamiento líquido.
Recuerda depositar las basuras en las zonas habilitadas
y respetar las Normas Viales en los cruces de carretera
Tras la marcha habrá talleres infantiles y una divertida sesión de dance fitness al final del recorrido
Recomendaciones Marcha Solidaria Green
Alimentación: toma un buen desayuno antes de salir: fruta, lacteos, pan, galletas...
Hidratación: lleva agua y bebe frecuentemente durante la caminata, antes de sentir sed.
Ropa adecuada: lleva ropa floja y calzado cómodo apropiado para caminos sin asfaltar.
No
olvides el gorro, gafas de sol y crema con filtro solar.
Ritmo: Dosifica tus fuerzas y ve a tu ritmo. Respira correctamente y sube las cuestas
suave y baja más suave aún!
